Zwangerschapscursus #Datisgoedbevallen

Categorieën: Nederlands
Verlanglijst Delen
Deel cursus
Pagina link
Deel op social media

Over cursus

Cursusbeschrijving: #Datisgoedbevallen

Ben je zwanger en wil je goed voorbereid de bevalling ingaan? De online cursus “#Datisgoedbevallen” helpt je om met vertrouwen, kennis en ontspanning de geboorte van je baby tegemoet te gaan.

💡 Wat leer je in deze cursus?
In deze cursus krijg je heldere en praktische informatie over alle belangrijke aspecten van de bevalling. Je leert wat je kunt verwachten, hoe je je lichaam en geest voorbereidt en welke keuzes je kunt maken. We nemen je stap voor stap mee, zodat jij en je partner goed geïnformeerd en zelfverzekerd aan de bevalling kunnen beginnen.

Inhoud van de cursus

1. Wat kun je verwachten tijdens de bevalling?

✔ De fasen van de bevalling: van ontsluiting tot geboorte
✔ De eerste tekenen van een bevalling: wanneer bel je de verloskundige?
✔ Hoe weet je of de bevalling begonnen is?

2. Keuzes en voorbereiding

✔ Thuis of in het ziekenhuis bevallen: wat past bij jou?
✔ Het geboorteplan: hoe geef je jouw wensen aan?
✔ Wat neem je mee in je vluchtkoffer?

3. Pijnverlichting en ontspanningstechnieken

✔ Ademhalingstechnieken voor ontspanning en pijnverlichting
✔ Verschillende vormen van pijnstilling: natuurlijk en medisch
✔ Beweging en houdingen die je helpen tijdens de bevalling

4. De rol van je partner en omgeving

✔ Hoe kan je partner je ondersteunen tijdens de bevalling?
✔ Culturele verwachtingen en tradities rondom de bevalling
✔ Samen een veilige en fijne omgeving creëren

5. Mogelijke ingrepen en medische situaties

✔ Wat gebeurt er bij een medische indicatie?
✔ Keizersnede en vacuümverlossing: wat kun je verwachten?
✔ Welke onderzoeken en handelingen vinden er plaats?

6. Na de bevalling: de eerste uren en kraamtijd

✔ Wat gebeurt er direct na de geboorte?
✔ Hoe bereid je je voor op de kraamperiode?
✔ Fysieke en psychische veranderingen na de bevalling

Waarom kiezen voor deze cursus?

✔ Toegankelijke en begrijpelijke informatie op B1-niveau
✔ Praktische tips en oefeningen voor ontspanning en pijnverlichting
✔ Handige checklists en werkbladen om je goed voor te bereiden
✔ Voor jou en je partner, zodat jullie samen goed voorbereid zijn

Door twee verloskundigen met samen 40 jaar ervaring met up-to-date medische kennis.

💻 Online en op je eigen tempo te volgen, waar en wanneer je wilt!

Start vandaag nog!

Wil jij met vertrouwen je bevalling ingaan en de juiste keuzes maken? Schrijf je nu in voor de cursus “Voorbereiding op je bevalling” en zorg ervoor dat jij en je partner helemaal klaar zijn voor deze bijzondere gebeurtenis.

💙 Jouw bevalling, jouw keuze, jouw voorbereiding! 💙

Toon meer

Wat ga je leren?

  • In deze cursus krijg je heldere en praktische informatie over alle belangrijke aspecten van de bevalling. Je leert wat je kunt verwachten, hoe je je lichaam en geest voorbereidt en welke keuzes je kunt maken. We nemen je stap voor stap mee, zodat jij en je partner goed geïnformeerd en zelfverzekerd aan de bevalling kunnen beginnen.

Cursus inhoud

Module 1. De beste voorbereiding op je bevalling: Ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken

  • Introductie
  • 1.1 Ademhalingsoefeningen
  • 1.2 Ontspanningstechnieken
  • 1.3 De juiste mindset voor je bevalling
  • Oefening
  • 1.4 Wat helpt jou ontspannen?
  • 1.5 Een cursus volgen

Module 2. De beste voorbereiding op je bevalling: Psychische veranderingen tijdens je bevalling
Tijdens de bevalling ondergaat een vrouw niet alleen fysieke, maar ook psychische veranderingen. Deze ontstaan door hormoonschommelingen, de intense ervaring van de bevalling en de emoties die daarbij komen kijken.

Module 3. De beste voorbereiding op je bevalling: Jouw unieke bevalwensen; Jouw Geboorteplan

Module 4. De beste voorbereiding op je bevalling: Keuze tussen thuisbevalling en ziekenhuisbevalling
Je kunt in Nederland op verschillende manieren bevallen: ✔ Thuis ✔ Poliklinisch in het ziekenhuis (zonder medische noodzaak) ✔ Met een medische indicatie in het ziekenhuis

Module 5. De beste voorbereiding op je bevalling: Deze zorgverleners helpen jou goed door je bevalling heen
Tijdens je zwangerschap en bevalling krijg je te maken met verschillende zorgverleners. Wanneer je in het ziekenhuis bevalt met een medische indicatie, of poliklinisch bevalt met je eigen verloskundige of thuis bevalt zul je andere zorgverleners krijgen bij je bevalling. Bij een medische indicatie zijn vaak meer zorgverleners betrokken dan in de thuissituatie. Het is gebruikelijk dat er een lerende meeloopt. Het is natuurlijk goed om verschillende mensen op te leiden voor een vak in de zorg. In Nederland zal de zorgverlener altijd vertellen wie ze is en wat ze doet. Hieronder lees je wie je kunt tegenkomen en wat je van hen kunt verwachten.

Module 6. De beste voorbereiding op je bevalling: Steunende rol van je partner en familie
Veel partners denken dat ze weinig kunnen doen tijdens de bevalling, maar het tegendeel is waar! Jouw aanwezigheid en steun is essentieel. Een rustige, veilige omgeving helpt je partner zich volledig te concentreren op de bevalling.

Module 7. De beste voorbereiding op je bevalling: Culturele verwachtingen en gebruiken rondom de bevalling
Iedere cultuur heeft eigen gewoonten rondom de bevalling. In Nederland is er ruimte voor persoonlijke en culturele voorkeuren, en zorgverleners houden hier rekening mee waar mogelijk.

Module 8. Mijn bevalling begrijpen: De fasen van de bevalling
Een bevalling verloopt in verschillende fasen: 1. Ontsluitingsfase (beginfase, actieve fase en eindfase) 2. Uitdrijvingsfase (persfase) 3. Nageboorte (geboorte van de placenta)

Module 9. Mijn bevalling begrijpen: Ideale houdingen tijdens de bevalling
Tijdens de bevalling zijn er verschillende houdingen mogelijk.

Module 10. Mijn bevalling begrijpen: Welke handelingen en onderzoeken vinden er plaats tijdens je bevalling?
Tijdens de bevalling kunnen verschillende onderzoeken en medische handelingen nodig zijn. Dit gebeurt altijd in overleg met jou, tenzij er sprake is van een acute situatie.

Module 11. Mijn bevalling begrijpen: Wanneer neem ik contact op?
Het is belangrijk om te weten wanneer je bevalling is begonnen en wanneer je hulp moet inschakelen.

Module 12. Medische hulp en situaties: Bevalling bij een medische indicatie
Een medische indicatie betekent dat je extra medische zorg nodig hebt tijdens de zwangerschap, bevalling of kraamtijd. Dit kan komen door een verhoogd risico voor jou of je baby.

Module 13. Medische hulp en situaties: Verschillende vormen van pijnverlichting
Tijdens de bevalling kun je kiezen voor natuurlijke of medicinale pijnverlichting. Hieronder lees je welke opties er zijn en wat je kunt verwachten.

Module 14. Medische hulp en situaties: Inleiding van de bevalling
Soms is het nodig om een bevalling op gang te brengen. Dit heet een inleiding en gebeurt altijd in het ziekenhuis. Er zijn verschillende medische redenen voor een inleiding, zoals: • De baby groeit niet goed. • Je hebt een hoge bloeddruk. • Je bent langer dan een week voorbij de uitgerekende datum en wilt niet langer afwachten.

Module 15. Medische hulp en situaties: Problemen tijdens je bevalling
Soms kunnen er tijdens de bevalling problemen optreden. Complicaties is een medisch woord voor problemen en betekent dat er iets onverwachts gebeurt, waardoor extra zorg of medisch ingrijpen nodig is. 💡 Goed om te weten: Zorgverleners zijn opgeleid om problemen vroeg te herkennen en er adequaat op te reageren. Dit helpt om risico’s voor jou en je baby te verkleinen.

Module 16. Medische hulp en situaties: Vacuümverlossing; wat is het en wanneer wordt het toegepast?
Een vacuümverlossing is een medische ingreep waarbij een zuignap op het hoofdje van de baby wordt geplaatst om de bevalling te versnellen. Dit gebeurt altijd onder begeleiding van een arts of gynaecoloog en alleen als het echt nodig is.

Module 17. Medische hulp en situaties: Informatie over een keizersnede (sectio caesarea)

Module 18. Medische hulp en situaties: Je baby in stuitligging

Module 19. Fijne voorbereiding: Inhoud van de bevaltas of vluchtkoffer
Als je naar het ziekenhuis moet voor je bevalling, is het handig om een bevalkoffer of -tas klaar te hebben staan. Dit wordt ook weleens vluchtkoffer genoemd. Hierin zitten alle belangrijke spullen voor jou en je baby. Het is handig om deze in ieder geval bij 37 weken zwangerschap klaar te hebben staan.

Module 20. Fijne voorbereiding: Tips en tricks voor je bevalling
Met deze tips van ervaren verloskundigen ben jij goed voorbereid voor je bevalling!

Module 21. Fijne voorbereiding: Cijfers Perined
Onwetendheid kan leiden tot twijfels en onzekerheid. Onbewust kan dit leiden tot meer pijn. Bij een fijne voorbereiding hoort ook dat je weet hoe groot bijvoorbeeld de kans is op een bevalling bij je eigen verloskundige (thuis of poliklinisch), hoe groot de kans is op pijnstilling of hoe groot de kans op een keizersnede is, enzovoorts. Perined is de Nederlandse gegevensbank voor de cijfers in de geboortezorg. Peri staat voor Perinataal (tijdens de geboorte) en Ned komt van 'in Nederland'. Met deze gegevens wordt elk jaar gekeken hoe het gaat met de geboortezorg in Nederland. Hierbij wordt onderscheid gemaakt tussen onder andere je eerste kindje of als je al vaker bevallen bent. Let op! De cijfers worden aangeleverd door verloskundigenpraktijken en ziekenhuizen. De kwaliteit van de cijfers is dus zo goed als het aangeleverd wordt door deze organisaties. Ook kunnen cijfers variëren per regio, ziekenhuis of verloskundigenpraktijk.

Module 22. Na de bevalling: Liefdevolle tijd met je baby
Na de bevalling is het belangrijk om goed op jezelf en je baby te letten. Hier lees je wat je kunt verwachten en wanneer je contact moet opnemen met de verloskundige.

Student waarderingen & beoordelingen

Nog geen beoordeling
Nog geen beoordeling